【创意素菜】融汁酱藕排

来源:红厨网      2019-03-05 14:29:32     

创意:

我用莲藕、豆制品为主料,做出排骨造型,炸制后口感有嚼劲,裹匀酸甜汁成菜健康又味美。

材料:

原料:

A料(金针菇、杏鲍菇、白玉菇各25克)

B料(豆腐泥、大豆蛋白碎各30克,马蹄碎、芹菜粒各15克)

莲藕80克,薄荷叶2克。?

调料:

C料(番茄酱25克,盐、蘑菇粉、姜末各2克,白糖30克,醋20克,酸梅酱8克)

盐、蘑菇粉各2克,色拉油300克(约耗50克)

制作:

1、莲藕去皮切成长条;A料焯水,过凉切碎,加入B料拌匀,用盐、蘑菇粉调味制成馅料。

2、每15克馅料包在莲藕上,制成排骨形状,放入蒸箱蒸15分钟取出。

3、锅内倒入色拉油,烧至五成热时,放入素排骨炸至外焦里嫩捞出。

4、锅内留底油,倒入C料烧开,放入素排骨迅速翻炒,大火收汁,装入盘内,用薄荷叶点缀即可。

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