【芡实】芡实营养,实在难得——芡实

【芡实】芡实营养,实在难得——芡实

芡实,俗称鸡头米,它被称为水中人参,婴儿食之不老,老人食之延年,具有“补而不峻”、 “防燥不腻”的特点。

【小白菜】别看它普通,其实富含营养丰富!

【小白菜】别看它普通,其实富含营养丰富!

小白菜,俗称青菜,又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油菜(中国东北某些地区)、油白菜等,是 一种原产东亚的蔬菜。

【西兰花】当之无愧的蔬菜皇冠——西兰花

【西兰花】当之无愧的蔬菜皇冠——西兰花

西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。

【大白菜】白菜不如大白菜,真的假的?

【大白菜】白菜不如大白菜,真的假的?

大白菜,又叫结球白菜、包心白菜、黄芽白、胶菜等,在粤语里叫绍菜。

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