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【野米】不是米、胜过米的舶来食材

一听到野米，大多数人都会以为指野生的稻谷，其实很多人都误解了，野米其实不是米，而是一种植物的种子。

野米美国野米

【丝苗米】晶莹通透的米中之王

中国人吃饭，虽说对菜有一定的要求，但是对于米饭的要求更高。

丝苗米大米

【绿豆】传说中消暑解毒的济世良谷，燥热夏日里的“小清新”

民间有道：夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。转眼已夏至，即将进入夏季最高温的时候，消暑好物，绿豆当属其一。

绿豆夏季食材

【杜阮凉瓜】夏日解暑的王者

前日红厨网为大家介绍了令广东人骄傲的岭南菌王荔枝菌，那么，还有哪些是最值得广东人骄傲的食材呢？

凉瓜杜阮凉瓜

野米还能怎样做？利苑大厨来教路！

野米，这个名字让很多人把它误会成是一种稻米，但其实，野米并不是稻米家族的一员，而是一种水生植物的种子。

野米米

【岩米】贵如黄金的稀有野生米

岩米，因为含有丰富的微量元素，对糖尿病、高血压、高血脂等都有一定的食疗作用，从而成为餐桌上的绿色健康食材。

岩米罕见食材

【意大利面】种类繁多，却也注定是美味意菜的主角

意面就是意大利面条的简称，几乎所有的西餐厅都有它的踪影，也是西餐中的主食，也就是相当于米饭至于亚洲人的重要地位了。

意大利菜意大利面

【燕麦】谷物届的营养之王——燕麦

说到主食，你会想到什么？馒头、米饭、煎饼？今天我们来说说燕麦。

杂粮面类食材

【藜麦】素食之王——藜麦

藜麦，曾经孕育了印第安人民的一种超级食物，始于玛雅文明，它是大自然赏赐给热情民族的“金谷子”。它含有人体所需要的全蛋白，矿物质，和9种氨基酸，在当时有效地解决人类的温饱和社会发展问题。

藜麦杂粮面类

【越光米】世界米王——越光米

在大米品牌之中，越光可以说是绝对的领军者。面前在世界范围内的许多国家都有越光品牌的影子。

越光米杂粮面食

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